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Wer hat essenspläne und Rezepte bei atypischen magersucht und Bing eating Discounter um Gewicht zu halten im Normalgewicht

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Ich bin noch 29 Jahre alt und wiege 53,3 kg und bin 1,53 cm groß und weiß nicht was normale Portionen sind oder wie viel ich essen soll oder muss um Gewicht zu halten und ich mache täglich Gymnastik zwischen 15 bis über 60 Minuten und einmal in der Woche Rehasport 45 Minuten wegen meinen Rücken. Sonst Alltagsbewegung und sonst liege ich nur.

Bitte um Hilfe.

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Schönen guten Tag!

Vielen Dank für Ihre Nachricht und Ihre Offenheit uns gegenüber! Sie berichten in Ihrer Überschrift davon, dass die atypische Magersucht und das Binge Eating teil Ihres Lebens ist. Jedem gestörtem Essverhalten liegt ein Hilfeschrei der Seele zur Grunde, weshalb eine therapeutische Begleitung hilfreich wäre.
Ein therapeutischer Prozess kann helfen, das Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse und den eigenen Körper zu schärfen. Gerne kann unsere Internistin eine genaue körperliche Untersuchung vornehmen und Empfehlungen abgeben, wie ein gesünderes Essverhalten gehalten werden kann.
Sie haben sich in einem ersten Schritt an uns gewandt. Eventuell sind Sie bereit zu einem unverbindlichen Erstgespräch zu uns zu kommen, um in einem persönlichen Gespräch einen gemeinsamen guten zukünftigen Weg für Sie zu finden.

Sie können sich sehr gerne telefonisch unter 01/22 88 77 00 (Mo-Fr: 9-17 Uhr) bei uns melden. Das Erstgespräch dauert 50 Minuten und kostet 50 Euro. Alle weiteren Kosten für eine mögliche Psychotherapie sowie die medizinischen Behandlungen bekommen Sie von Ihrer Krankenkasse teilweise zurückerstattet. Im Erstgespräch können wir Ihnen dazu gerne weitere Auskunft geben.

Damit, dass Sie sich bei uns gemeldet haben und geöffnet haben ist ein wirklich erster mutiger Schritt schon gemacht! Bei weiteren Fragen oder Anliegen können Sie sich sehr gerne bei uns melden.

Wir wünschen Ihnen alles Gute!
intakt-Team